Utkání legend Baníku a Sparty? Parádní zážitek pro všechny!
Byla to akce, která ostravské fotbalovým fanouškům chutnala. A nášup by se opravdu hodil. Třeba v podobě každoročního opakování. Utkání legend Baníku a Sparty, které...
Zimní tábory a pobyty na zdravém vzduchu
Za nevšedními zážitky na Horní Bečvu
Chcete-li si odpočinout od inverzí a nechat své plíce regenerovat, úžasnou možností pro zimní pobyty je centrum Valašska s malebnou...
Povánoční dieta
Kdo by o vánočních svátcích odolal talířům plným cukroví, bramborovému salátu a masových dobrot! Nemusíte se trápit nějakými kily navíc, když po hodování s nimi...
Atlet-chodec Roman Bílek napravuje těla
Roman Bílek (48) z Ostravy je český sportovec, vrcholový atlet-chodec, který získal pět mistrovských titulů na trati 20 a 50 km chůze a účastnil se...
Kardio trénink
Každá návštěva fitness centra by měla začít návštěvou kardio zóny, tedy části kde jsou umístěny stroje, na kterých bychom se měli zahřát a rozcvičit....
Ostravské derby? Jiné než dřív…
Dvaadvacet let na ten okamžik Ostrava čekala. Právě tak dlouho to trvalo, než se v ligovém utkání potkaly Baník a Vítkovice. Tentokrát na druholigové...
