Volejbalistky TJ Ostrava vyřadily z poháru chorvatské vicemistryně
Ostravský volejbalistkám se v evropském poháru daří. Po vítězství 3:0 nad OK Poreč v úvodním utkání 1. kola Challenge Cupu porazila TJ Ostrava chorvatské vicemistryně i...
Baníkovci polykají Petrželovy hořké kapky
Se třemi posilami do pole a jedním gólmanským nováčkem odcestoval Baník na kondiční soustředění do Kroměříže. Deset dní tam budou ostravští fotbalisté polykat tvrdé...
Vítkovice zahájily přípravu porážkou s Popradem
Prvním zápasem proti Popradu vstoupili vítkovičtí fotbalisté do letošního ročníku Zimní Tipsport ligy. Slovenskému druholigovému soupeři Ostravané ve Frýdku-Místku podlehli 2:4. Především proto, že...
Do Vítkovic se vrátilo slavné trenérské jméno. Povede je Ivan Kopecký
Vítkovičtí fotbaloví fanoušci, zejména ti, kteří pamatují slavné ligové časy tohoto ostravského klubu, nejspíše zajásali, když se dozvěděli, že novým trenérem druholigového MFK Vítkovice...
VÁCLAV DANĚK ŘÍDIL VÝHRU STARÉ GARDY
Baník dodržel tradici posledních šesti let a ve dvanáctém derby starých gard dnes přehrál Vítkovice s přehledem 5:1. Třemi góly o tom na umělé...
Utkání legend Baníku a Sparty? Parádní zážitek pro všechny!
Byla to akce, která ostravské fotbalovým fanouškům chutnala. A nášup by se opravdu hodil. Třeba v podobě každoročního opakování. Utkání legend Baníku a Sparty, které...
Zimní tábory a pobyty na zdravém vzduchu
Za nevšedními zážitky na Horní Bečvu
Chcete-li si odpočinout od inverzí a nechat své plíce regenerovat, úžasnou možností pro zimní pobyty je centrum Valašska s malebnou...
Povánoční dieta
Kdo by o vánočních svátcích odolal talířům plným cukroví, bramborovému salátu a masových dobrot! Nemusíte se trápit nějakými kily navíc, když po hodování s nimi...
Atlet-chodec Roman Bílek napravuje těla
Roman Bílek (48) z Ostravy je český sportovec, vrcholový atlet-chodec, který získal pět mistrovských titulů na trati 20 a 50 km chůze a účastnil se...
Kardio trénink
Každá návštěva fitness centra by měla začít návštěvou kardio zóny, tedy části kde jsou umístěny stroje, na kterých bychom se měli zahřát a rozcvičit....
